Cadillac – Superando limites

Core Pilates Studio

O Cadillac é um dos equipamentos mais efetivos e versáteis já inventados. Desenvolvido por Joseh Pilates, o aparelho evoluiu, mas sua essência e aparência continuam as mesmas.

Assim como os demais equipamentos do Pilates, o Cadillac possui várias partes ajustáveis e conta com mais de 100 possibilidades diferentes de exercícios, variando desde um simples trabalho sentado ou deitado, até movimentos avançados em que o aluno pode ficar pendurado nas barras superiores.

A gama de exercícios promove inúmeros benefícios, entre eles o desenvolvimento da flexibilidade da coluna, a mobilidade do ombro e fortalecimento das costas e alongamento do corpo todo, bem como desafia os músculos profundos do abdômen. 

Core Pilates Studio

Alguns benefícios proporcionados pelo Cadillac: 

Fortalecimento e controle muscular;

Fortalecimento das costas;

Mudança de musculatura do centro do abdômen;

Flexibilidade da coluna;

Cintura escapular;

Correção de postura;

Alongamento.